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Q
月经期间吃白萝卜可以吗?
A
月经期间自然是可以吃白萝卜的,不仅如此,吃白萝卜还有不少的好处呢!白萝卜具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等功效,经期适量食用是可以补充营养,增强免疫力的,具有一定好处。女性在月经期间身体是比较虚弱的,抵抗力低下,白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌,特别是维生素C,具有比较强的抗氧化性,能帮助消除体内有害的自由基,有利于增强机体免疫力,提高抗病能力。但女性也应该注意,虽然经期吃白萝卜有好处,但是大家一定不要控制好量,不能过多的食用黑豆。经期适量的吃白萝卜对身体有诸多好处,但是过量食用的话,可能会出现放屁、腹泻、腹胀、腹痛等症状。而且白萝卜性凉,经期大量食用会加重体内寒气,轻的会引起宫寒痛经,严重的话可能会导致经血量减少或是闭经。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-03-11
Q
鸡蛋牛奶一起吃可以吗?
A
您好,根据您的提问,正常情况下牛奶是可以和鸡蛋一起吃的,但是不能把鸡蛋放在牛奶中做熟,有可能破坏各自的营养成分。还会引起消化不良,因为两者都是优质的高蛋白食品,同食有利于增强体质及病后恢复。建议您可以一起吃但是要注意老人孩子不要这样一起吃,脾胃弱的人比较好也不要一起吃,可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶,比较好不要早上吃,早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量,而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-05-08
Q
喝一点酒就头疼是怎么回事?这样是不是就不能喝酒了?
A
你好,喝酒之后头疼是很常见的情况。这是由于杂醇油高,它的中毒和麻醉作用比酒精强,能使神经系统充血,使人头痛。特别是杂醇油在人体内的氧化速度比酒精慢,在机体内停留时间长,有些人喝了酒以后,到第二天尽管不醉了,但还是头痛,就是体内杂醇油逐渐作用的结果。如果不宜喝酒就不要喝酒,如果一定要喝,建议不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,比较好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-04-21
Q
孩子几个月能吃米粉,吃到什么时候?
A
你好,孩子一般四个多月开始逐渐增加辅食,米粉是比较适合婴儿吃的辅食。添加米粉需要由少到多,而如果宝宝吃了没有什么不舒服,就可以叫稍微加一点,一般到6月左右就可以加少量的蛋黄。关于孩子吃辅食还是应该看具体的情况,如果孩子消化好,是可以慢慢增加量和次数的。添加辅食只要遵循由少到多,由细到粗,由稀到稠,适应一种在添加另一种的原则就可以的。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-04-19
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