A血色素低即平常所说的贫血，对身体的影响程度要看原发病情况，比如有无出血、溶血、营养不良、骨髓造血功能障碍等；当然还跟贫血程度有关，轻度贫血一般无特殊症状，中重度贫血会导致器官功能障碍，极重度贫血可能会导致脏器功能衰竭，甚至猝死等严重后果！会出现脸色苍白、头晕乏力、心慌气短、手脚冰冷、精神萎靡、失眠多梦等症状，补充铁元素就好了。血色素低平时要多吃芝麻、猪肝、鱼虾、海带、菠菜、油菜、豆制品、鸡蛋、骨头汤、精肉、胡萝卜、木耳等补铁食物，配合铁之缘片一起服用，很快就会把血色素补上来的。

A你好，从你说的情况来看，这个不排除有缺乏蛋白的可能，个人建议比较好到医院去做一下全面体检。平时注意饮食。如果确定有蛋白比较低的话，平时要注意多吃一些富含蛋白的食物，比如鱼肉鸡蛋等牛奶。注意营养均衡，荤素搭配，不能挑食。

A您好，可乐雪碧属于碳酸饮料，只能少量的饮用，喝多了对健康不好，会影响身体对钙、铁的吸收。碳酸饮料包括各式汽水、调味汽水、可乐、调味可乐、以及各式含气饮料。碳酸饮料含有气体，即二氧化碳，二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。我们在平时应该少喝饮料，多喝温开水，或者是每天喝一杯蜂蜜水，或者是柠檬水也不错。碳酸饮料含有砂糖，一罐355 c.c.的可乐，大约含有35 公克糖，相当於140 卡热量，相当於半碗饭的热量。不过，只有热量相等，营养素却相差大，因糖只含有热量，其他营养素一点也没有，是空有热量的空卡食物或垃圾食物，经常饮用，会积少成多，使体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯

A您好，38.8度属于高烧，建议及时吃退烧药，或者是直接打个退烧针，即屁股针，降温效果比较好。而且快速，简单。当发烧超过40度以上时可以先打一针，先把体温降下来。传统的方法，即用湿毛巾热敷额头，能暂缓发热症状。还可以使用退热贴，比较方便，省去了涮毛巾的麻烦，但价钱不便宜。注意敷毛巾时不要用过凉的水，温水比较好。发烧的患者要多喝水，有助于补充身体水分，起到降温的功效。吃药打针后多喝水有利于药效的发挥。水比较好是白开水，一次不要喝太多，要多次喝较好。最近注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃清淡的蔬果。