• Q吃的鸡蛋里面有血怎么办?

    A吃的鸡蛋里面有血主要煮熟就可以了,吃了以后不会对自身健康造成影响,这种鸡蛋多是因为母鸡子宫破裂造成的,不能说明鸡蛋变质等问题,如果比较担心也可以不吃。建议平时做到饮食的均衡营养,一天可以吃一个鸡蛋,也可以多吃蔬菜水果等补充维生素,合理地调整自己的饮食结构。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2020-05-08
  • Q经常吃鸡蛋对身体存在危害吗?

    A鸡蛋富含蛋白质以及卵磷脂,是非常营养的食物,适合很多人吃,除非是本身对鸡蛋过敏的人,或者身体 营养过剩,那么可以不吃或者少吃,正常人一天吃一个鸡蛋就可以了,不需要过多。建议在日常中保持健康的饮食习惯,营养要均衡,蛋白质 以及维生素等食物都应该吃,不要偏食、挑食。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2020-05-08
  • Q做什么运动瘦肚子更迅速?

    A一般来说想专门瘦肚子的话是比较困难的,你可以尝试着做做仰卧起坐运动,或者坚持慢跑,只要全身都瘦下来了,自然肚子也会变瘦,或者选择你自己比较喜欢的运动方式,适合自己就可以了。建议想减肥的话平时的饮食也要多注意,平时少吃高脂食物,可以多吃蔬菜水果,多饮水等。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2020-05-08
  • Q晕车吃什么水果好?

    A如果存在晕车的情况,确实可以通过吃一些水果缓解。建议大家在晕车的时候吃柠檬,柠檬的酸性是很强的,适当的食用能帮助晕车的朋友缓解晕车的不适感。很多人在晕车的时候会有恶心感,而柠檬能够产生鞣酸让口腔变得干燥,从而有助于消除恶心感。除了柠檬以外,在晕车的时候大家还可以吃一些橄榄,橄榄中含有化合物单宁酸,能帮助消除晕车中想呕吐的感觉。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2020-05-08
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