A你好，维生素是人体需要，一定要结合自己的身体需要。但是在吃维生素的时候要注意，不要和虾子一起吃，一起吃可能会产生坤，对人体有危害。建议是也不要大量吃维生素，想要吃虾子的情况下，吃了维生素c两个小时之后才能吃虾。

A你好，维生素c具有一定的软化效果，但是针对鱼刺卡在喉咙的效果是不好说的，需要看鱼刺卡的位置。如果是感觉到疼痛明显怀疑有异物，建议到医院耳鼻喉科就诊取出。鱼刺里含有大量的钙，而维生素C是酸性的，钙遇到酸性的东西就会被软化掉。

A你好，主要还是看鱼刺卡的深不深，如果是比较浅的的位置，可以用这个进行软化看看。一般不建议使用，因为维生素C是否有效果有待进一步明确，可以食用食用醋。如果鱼刺卡的深，想要用维c软化是很难的，而且即使软化了也无法取出。这个时候还是需要去医院的。

A你好，肠胃不好的人群在生活中还是占比很大的，对身体健康来说，需要自己在平时做好护理。维生素b族中的维生素b6，可以起到缓解恶心的作用，对于一些常见的胃炎或胃溃疡治疗还是很不错的。对预防血管性心脏病，代谢脂肪袭，清除肝脏脂肪等效果都不错。