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Q
提高免疫力的食物水果有哪些?
A
想增强自身的免疫力,平时一定要在饮食以及一些生活细节上多注意,保持均衡营养的饮食习惯,可以多吃些蔬菜水果,比如苹果梨子香蕉等,营养要均衡,除了饮食,患者也要注意在一些生活细节上多注意,多运动锻炼下,积极地预防感冒,长期坚持的话是可以提高免疫力的,一些不良刺激也要远离。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2020-04-15
Q
正常免疫力指标是什么?
A
你说的免疫力指标只能作为一个参考,主要就是检测免疫球蛋白,或者免疫缺陷,而且并不是说免疫检查出现异常就说明自身的健康出现问题,具体还要结合你自身的症状来进行分析判断。在日常中,想增强自身免疫力的话一定要在一些生活细节上多注意,保持清淡营养的饮食习惯,多运动锻炼下,长期坚持才能有效果。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2020-04-15
Q
增强免疫力的室内运动有哪些?
A
想增强身体的免疫力,一定要在日常中多运动锻炼下,室内运动一般难以施展,你可以做一些简单的体操,长期坚持下去才能有不错的效果,天气好的话比较好还是去室外活动下,效果会更好。在日常中,大家也要注意加强对自身的护理,保持饮食的健康营养,做到营养均衡,平时注意预防感冒,注意保暖,避免寒凉刺激等。
李宏
副主任医师
北京大学第一医院
2020-04-15
Q
验血免疫力看哪个指标?
A
你说的应该是验血的免疫检查,也就是检查细胞免疫和体液免疫,‘排除一些免疫性疾病,出现异常的话一定要遵循医嘱处理。在做检查前一定要注意加强对自身的护理,避免不良刺激,不要饮酒,注意保持清淡的饮食习惯,平时也可以多运动锻炼下看看,保持良好的生活习惯,积极预防感冒。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2020-04-15
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