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Q
空腹检查前可以喝水吗?
A
原则上来说做体检是不能喝水吃东西的,比较好在检查前的10小时左右禁食禁水,不过也不是说一点水都不能喝,可以少量地喝点,一定不能太多,以免影响化验的结果,尤其是需要做血糖检测的人更要注意这一点。此外建议在体检前一定要多休息,前一天不能熬夜,也不要饮酒,保持健康的生活习惯很关键。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2020-03-04
Q
血压是怎么测量的?
A
测量血压有专门的工具,比如常见的有电子血压计等,现在也有水银血压计、手腕式电子血压计等,你可以去附近的药店找里面的人给你测量下,也可以自己买个,在家里定期测量下。正常的血压应该是在90到120之间,高压超过140就可以确定的高血压了,需要及时就医,在医生的指导下进行治疗,平时也要多休息,避免劳累熬夜等。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2020-03-04
Q
睡觉之前适合喝酸奶还是纯奶呢?
A
你好,根据您说的情况,主要是想保持充足的睡眠,建议是喝牛奶,因为纯奶有一定的镇静催眠作用,而且纯奶中的钙还能清除紧张情绪,对于安定睡眠好。酸奶在睡前也是可以喝的,主要的是治便秘、帮助减肥的功效。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2020-03-04
Q
是酸奶好还是纯奶好呢?
A
你好,主要看两种奶的营养价值,功效,成分几点去看。纯奶是蕴含丰富的蛋白质和钙成分,还有比较丰富的维生素。酸奶由纯牛奶发酵而成,发酵后产生的乳酸,可有效地提高钙、磷在人体中的利用率。所以,两者之间的营养,成分等都是不一样的,可以根据自己的需要选购。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2020-03-04
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