• Q胡萝卜跟豆浆一起榨汁可以吗?

    A胡萝卜跟豆子可以一起榨汁,没有什么不良反应,也不存在相克的说法,平时可以适当地饮用,对身体有好处。此外建议在日常中饮食要做到均衡营养以及多元化,保持健康的饮食习惯,如果没有健康方面的问题,饮食均衡就可以了,自身有疾病的话,比如高血糖,平时喝豆浆时就不要加糖,血脂高的话就不建议吃太多胆固醇高的食物。
    王晓锋
    王晓锋 主任医师 中国中医科学院广安门医院
    2020-02-20
  • Q怎么样给孩子断奶才正确?

    A宝宝六个月大的时候,母乳的营养就已经不能满足宝宝的生长需求了,而通过你的描述了解到现在孩子已经一周岁了,这个时候就应该及时的给孩子断奶了。当然给孩子断奶,宝妈们也不能操之过急,以免宝宝不适应,给宝宝造成伤害。给宝宝断奶,建议宝妈们采用循序渐进的方式,适当的给孩子增添辅食,丰富孩子的饮食种类。提醒宝妈们,一定要抓住给孩子断奶的时机,建议不要选择在夏季炎热的时候给宝宝断奶,因为炎热的天气容易导致宝宝肠胃功能紊乱,这个时候如果断奶对宝宝的身体是不利的。当然断奶期间一定要注意给宝宝均衡的摄入营养,同时还要注意饮食的种类和食物的软硬程度。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2020-02-20
  • Q喝酒后为什么会头疼呢?

    A通过你的描述了解到你只要一喝酒就会有头痛的情况,不论是喝多还是喝少之所以会这样应该考虑是因为喝酒使得脑血管扩张,血液流速加快引起的。针对你的情况,建议你日常生活中还是应该尽量的减少喝酒甚至是不喝酒,这样才能有效的避免给身体造成伤害。同时建议在平时要多加注意自己的饮食,尽量的少吃油腻食物,日常应该以清淡饮食为主,同时还要多喝水,多运动。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2020-02-20
  • Q如何测试口罩已经戴好?

    A在疫情期间,正确佩戴口罩十分重要,它是大家预防传染性疾病的重要防线。在测试口罩是否戴好的时候,可以稍微将双手五指弯曲合拢,分别扣在口罩的左右两侧。此时试着深吸气,如果口罩紧紧吸在面部,说明口罩和面部的密合性是比较好的。如果口罩周边没有紧吸在面部,说明存在漏气现象,可重新进行调节或者是重新选择适合自己脸型的口罩。
    王晓锋
    王晓锋 主任医师 中国中医科学院广安门医院
    2020-02-20
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