A您好，根据您的提问，建议患者在摔倒以后，自己不要马上起来以免二次受伤，比较好在有人搀扶的情况慢慢起身，尝试性活动，如果无大碍，可在朋友搀扶下行走，尽量避免行动，或继续进行激烈性运动。回到住所后，观察伤势，如有肿胀情况，可先用冰袋等降温进行冷敷。患者冷敷的方法有很多，一般来说，冷敷常用的物件有冰袋，或者是冰块、雪糕等。一般24小时候在进行热敷，我们可以用热毛巾进行，暖袋等也可以使用。晚上睡觉时可以将患处抬高，以减少肿胀充血带来的痛苦。

A你好，根据你的描述存在失眠的问题，主要是睡眠障碍，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也有可能是因为压力太大，太紧张，考虑事太多导致的，不能单纯靠药物治疗，治标不治本。建议你可以去医院做个检查，接受规范的治疗。平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。白天不要喝茶，不要喝咖啡，不要太刺激，少吃刺激性的食物，可以用中药调理。睡前可以泡个热水脚，喝杯热牛奶，听一点舒缓的音乐。

A您好，根据您的描述，不排除肺结核的可能性，也可能是肺炎和肿瘤， 建议患者及时做PPD皮试、痰涂片检查是否存在抗酸杆菌，确定是否存在传染性。 做CT或者核磁共振成像检查，局部是否存在病灶。具体的治疗方法，需要根据检查结果，有针对性的治疗。患者在个人饮食上，可以多吃一些养肺的食物，如芝麻、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄、萝卜、蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热之品，必要时可服补品，但应清补，不可大补。

A您好，所谓的挑剔嘴就是我们常说的偏食，一个人如果长期有偏食的习惯，特别是对于正在发育的孩子而言，会致使幼儿体形瘦小，或过于肥胖等不正常体型，因此，父母们应该对孩子的挑食恶习引起重视。宝妈在喂养宝宝的时候，要注意零食的时间，饭前和睡觉前，千万不要给孩子吃零食。吃饭时数落孩子不可取。吃饭时数落孩子，影响其情绪，进而影响食欲。饭前不吃糖分高的食物，否则会影响正餐食欲。荤素搭配，丰富口感，均衡营养。由于孩童的味觉敏感，偏好口味美的食物，父母可在烹饪上多花心思，经常变换口味，可适当尝试茄汁、糖醋等调味。