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Q
断奶后一年还可挤出奶这是什么情况,怎么解决?
A
您好,根据您叙述的情况来看,这还是和身体的激素调节有关,可能是在这段时间中身体的激素水平出现紊乱的情况,不要太过担心紧张,这种情况是可以进行治疗的,不要有太大的精神压力和负担。建议还是到医院进行检查治疗,还要注意平时的乳房的健康和卫生,经常进行清理,防止细菌的滋生造成乳腺增生的疾病,平时饮食要规律,不要暴饮暴食,注意不要吃辛辣刺激食物,注意保暖。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-05-08
Q
太瘦怎么办?怎么才能吃胖点?
A
您好,根据您的描述,您这可能是遗传因素引起的体质偏瘦,另外还可能是因为疾病、肠胃功能、药物、心理因素,如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯导致的。生理上的因素营养师建议您寻求医师诊断,食量够不够的问题则需要营养师来帮您评估。建议您平时多吃肉类,做到荤素搭配,营养均衡,可以经常晚上吃宵夜,可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量,先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-05-05
Q
从小身体就胖,脂肪分解酶能减肥吗?
A
您好,选择脂肪分解酶能减肥的方法,是一种不靠谱的减肥法,建议从饮食和运动入手。除去消化酶可以在消化道内发挥作用,其他的酶都需要在细胞中才会有用。而从体外额外摄入酶的话,必须经过消化道才能进入人体。但是由于酶是蛋白质,而身体对蛋白质的吸收是先拆散成肽链和氨基酸的方式,所以就算你吃了这种酶,吸收到身体里的也只是零件,没法发挥作用。有减肥需求的人,晚上应该少吃一点,而且晚餐还应该吃得早一点,并且养成每天运动的习惯。脂肪是人体储备的“应急”资源,就像你不到生死攸关不会动家里的老底一样,不把人体逼急是不会动用脂肪的,而且动用也一定用在最关键的地方,也就是供应能量。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-04-30
Q
频繁打嗝是什么原因?怎么能快速缓解打嗝?
A
您好,根据您的描述,可能是因为吃饭吃多了或者是吃进来空气,还考虑是膈肌痉挛导致的, 打嗝是因为膈肌不由自主地收缩(痉挛),空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。建议您平时吃点饭时要注意不要吃太多,不要吃进空气,另外可以多喝温开水,饮食宜清淡易消化,不宜吃生冷刺激及产气多的食物。打嗝频繁时,可针灸或用手指按压两侧的“少商”穴。按压时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-04-24
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