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Q
感觉左后背左侧有疼痛感是怎么回事?能缓解吗?
A
你好,很多的原因都会引发背部痛疼,例如肌肉急慢性损伤,疲劳痉挛,脊柱疲劳姿势不正等。也可能是由于脏器等原因的反射疼痛比如阑尾炎有时会导致胃部背部反射区疼痛.颈椎问题也可能导致背痛.你说的比较简略所以导致你的这种症状的原因不能确定你应该去医院诊断。除了就医进行检查以外,还建议在生活中多加注意,要注意休息!睡硬板床,避免劳累外伤受凉,可以热敷。口服消炎镇痛药物敷贴林环节基础痉挛,药物盐酸乙哌立松,端正身体姿势,避免长时间一个姿势定时改变姿势。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-04-17
Q
具体吃什么食物能很快让个子长高?
A
您好,建议在饮食上不要挑食,以满足身体的各种营养需求,从而促进长个。目前还没有出现手术的方法长个,但是可以多做一些跳跃运动,能够有效的促进身高增长。合适强度的运动是促进发育比较好的方式,不但能让人有很好的身材还能让人长高。平时还要适当的注意个人的生活习惯,千万不要熬夜,导致免疫力下降,影响自己长个。以早上好,中午饱,晚上少为基础,多吃水果和蔬菜,有条件的可以一天一杯纯牛奶。经常做伸展向上的姿势,时间长了骨骼得到拉伸,会变得更长!你也会变得更高!
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-04-16
Q
植发价格大概是多少?植发后要注意什么?
A
您好,植发费用根据您的头发秃顶面积以及您选择的医院有关,一般植发费用=移植的毛囊单位数量x毛囊单价。选择的植发技术不同,费用也是不同的。一般每个毛囊价格在8-20元。根据您的情况建议您选择正规的医院进行植发,另外比较好选择好点的毛囊植发,还有植发出院后,要注意多休息;术后不可驾驶车辆或从事高空作业。睡觉时,可将枕头垫得高一些。术后五天内不要提拎重物或做剧烈运动。手术后请遵医嘱,按时用药,这样可以减轻术后的不适。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-04-16
Q
锻炼身体可以减肥吗?
A
你好,减肥一定要采取正确的方法,锻炼身体当然是可以减肥的。正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪,而每克脂肪会产生9大卡的热量,所以欲减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量,若每日减少500卡路里,则需14天才能减少1公斤。如果你想快速减肥的话,比较好的方法就是加强运动量。另外你还得控制饮食,运动建议选择慢跑,慢跑被称为减肥之王,慢跑能调动全身的肌肉参与运动,所以消耗的能量大,每天慢跑30-60分钟会有明显的减肥效果,如果你开始跑不了的话,可以快走代替慢跑,慢慢再过度到慢跑。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-03-18
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