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Q
晚上可以吃榴莲吗?
A
你好,晚上是不能吃榴莲的,榴莲里面蛋白质和脂肪含量都不是非常的高,但是里面含有糖是非常高的,患有高血压低血压胃溃疡心血管疾病的患者,吃榴莲的时候一定要谨慎了,晚上吃榴莲会导致身体摄入更多的热量,会加重疾病的发生。晚上吃水果是不利于身体的消化的,如果吃一些含糖量比较高的水果会导致热量过剩,会导致出现肥胖,尤其是对胃肠不好的患者,更是影响健康,但是如果睡眠不好的患者可以多吃一些桂圆具有安神的效果。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-01-05
Q
黑豆怎样吃才能黑发?
A
你的这种情况,是因为年龄增长的原因。其实白发的原因很多,有精神、有基因问题,还有是内部分泌的问题。如果是基因的问题不大容易恢复。如果白发较多只能染发了,如果较少可以通过饮食调节黑芝麻,核桃可以吃。可以测一下血液,看是否缺乏营养元素,补充缺乏的微量元素。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-12-01
Q
早上空腹喝酸奶好不好?
A
你好,根据你的咨询,酸奶是经牛奶发酵后制成的产品,不仅具有牛奶的营养价值,而且酸奶含有的乳酸菌等有益微生物还会抑制人体肠道中的腐败菌,促进营养物质的消化吸收,是一种老少皆宜的营养食品。 不宜空腹喝酸奶 适宜乳酸菌生长的pH值为5.4以下,空腹时,人的胃酸较高,pH值在2以下,饭后胃液被稀释,pH值上升至3.5,因此,空腹饮用酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱,而饭后两小时饮用,效果较好。比较好不要空腹和酸奶,体胃酸分泌受进食调节,空腹时胃酸浓度高,pH可以达到1-2;进食之后,胃酸浓度降低,pH上升到3-5,而乳酸菌最佳的生存环境为pH5.4以上。因此,在饭后喝酸奶,乳酸菌受到胃酸破坏的可能就比较少,同时,饭后喝酸奶,还能使酸奶在胃中与食物混合,较少直接接触胃酸,更便于保护酸奶中的乳酸菌少受破坏。因此,酸奶应该饭后喝,比较好安排在饭后1-2小时或睡前饮用
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-11-24
Q
手机掉到狗的唾液上了还能用吗?
A
您好,根据您的提问,有传染的可能性,不过几率实在是太小了,因为狂犬病毒对外界环境条件的抵抗力并不强,一般的消毒药、加热和日光照射都可以使它失去活力。狂犬病最主要的传染途径就是感染了狂犬病的动物在咬伤人时,通过唾液使狂犬病毒进入人体,狂犬病毒还可以通过无损伤的正常粘膜进入人体,或带有狂犬病毒的液体溅入眼睛,通过眼结膜进入人体,但以这种方式进入人体的例子要少得多。但是大家要注意,平时被狗抓伤或者是咬伤,一定要去医院注射狂犬疫苗。预防狂犬病,需要对家庭饲养动物进行免疫接种,管理流浪动物。对可疑因狂犬病死亡的动物,应取其脑组织进行检查,并将其焚毁或深埋,切不可剥皮或食用。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-10-09
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