A你好，根据你所描述的信息来看，你最近胖了很多，这个肯定跟喝蜂蜜水无关，蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠，天天喝也是不会长胖的。蜂蜜不是蔗糖，而是果糖为主要成分，所以不会长胖，你放心吧。蜂蜜的好处有很多，多喝也不会发胖的。建议每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁，而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪，抑制疼痛，防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理、消除紧张心理、减轻压力。

A您好，根据您的情况描述，空腹时不能吃水果的，也不能喝牛奶，吃刺激性的食物，因为人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能也不强，吃水果会刺激胃肠道，长期会造成胃痛，容易诱发胃病发作。建议您比较好在饭后半个小时之后再吃水果，空腹可以吃的水果有苹果和葡萄，，因为昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食,肝糖基本耗尽,早晨甚感疲劳.空腹吃一个苹果,果糖很快便转化为葡萄糖，可以为身体提供能量！

A您好，建议您适当的观察一下，如果旁边长出霉点，是不可以正常食用的。如果是正常的青绿色的芽发出来的话，那么是可以正常吃的，而且比没有发芽的大蒜营养价值还更高一些，大家可以放心吃的哦。蒜长芽了如果有条件的话，可以把它养起来，过一段时间会发出更多的大蒜。剥开发芽的大蒜，会看到中间产生了蒜的绿色嫩苗。绿色嫩苗从蒜瓣中长出来之后，就是蒜苗这种绿叶蔬菜。若将蒜苗放在加水的盘子里，不仅能给厨房带来绿植的美感，还可以代替葱花做调味品。

A您好，减肥期间可以吃梨，梨能帮助减肥。因为梨里含有很多的维生素B族，不但能够保护我们的心脏，还能减轻疲劳和降低血压。其次，梨中的配糖体及鞣酸等物质具有祛痰止咳的功效。梨里面含有大量的果胶，能够促进人体的消化，还具有通利大便的效果。减肥期间可以通过吃水果减肥，只要不吃榴莲、椰子、牛油果等富含高蛋白质和营养的水果就可以了。吃苹果减肥很好，因为不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。