• Q天天吃肉对身体好吗?应该怎么搭配饮食?

    A您好,能不能每天吃肉要看自己的身体情况,如果患有高血压,高脂血症的人就不能天天吃肉,孩子在长身体可以适当地补充肉类,如果孩子吃的肉类太多了会出现消化不良的,平时的时候尽量多注意,荤素搭配才可以均恒营养。建议您要调整饮食,不要每天吃肉,荤素搭配,多吃蔬菜水果,补充维生素,另外其他的营养物质也要适当地补充,每顿不宜吃太多肉,会导致消化不良,饭后注意适当的锻炼,消耗能量增强体质。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-04-17
  • Q米酒下奶会有什么不利的影响,可不可以用来下奶?

    A你好,喝米酒是有下奶的功效的,但是不建议经常服用米酒进行下奶,这种经常性的用米酒下奶的方式会对乳汁有一定的影响,会加重乳汁的酒精成分,导致孩子出现酒精中毒。可以采用较为安全有效的下奶方法,例如多喝一些汤类,包括鲫鱼汤,猪脚汤都是有利于下奶的。同时要多补充营养和维生素。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-04-16
  • Q腹部右侧疼痛,咳嗽,打喷嚏也痛,按压时更痛,是什么原因?

    A你好,从你说的情况来看,不排除有肝胆疾病的可能,个人建议比较好到医院的消化内科去检查一下。平时一定要养成良好的生活习惯,不要吃过多辛辣油腻的食物,以后需要定期复查,同时要养成早睡早起的习惯,避免长期熬夜,导致身体免疫力下降。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-03-04
  • Q吃什么东西可以增强记忆力?该怎么办?

    A您好,这种情况多是因为过度紧张引起的,面临高考,心情紧张是正常的现象。首先你要保持心情放松,自我调理。做适当的锻炼,平时可以用西洋参枸杞麦冬水泡服,代茶饮,不要过度的紧张。你的情况主要是针对性调理,主要就是调整心态,和你的精神因素有关系。要想提高记忆力首先要保证睡眠充足,减少熬夜,多吃些坚果芝麻、核桃以及含有蛋白质类食物,卷心菜、菠菜、黄花菜,橘子、杏等。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-02-14
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