• Q健身后肌肉酸痛怎么缓解,之后还可不可以运动了?

    A你好,运动酸痛的主要原因是运动会导致人体产生大量的乳酸,产生的乳酸作用在肌肉神经上,产生刺激,肌肉神经从而引起酸痛。属于正常现象。建议用温水热敷,缓解酸痛,因为刺激后肌肉纤维产生的破坏,需要在24到48小时左右才能完全恢复,建议不要做运动,同时补充蛋白质,修复肌肉纤维,注意休息。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-03-27
  • Q煤气中毒,现在在医院抢救,高压氧治疗需要做多久?

    A患者因为一氧化碳中毒在进行高压氧治疗,这个主要是预防及治疗缺氧性脑病的,结合症状,头颅核磁共振检查及脑电地形图的一般是治疗两周左右,看看前后对比的情况,再考虑看看怎么样。一氧化碳中毒危害还是很大的,有很多后遗症,需要长时间的进行高压氧治疗,而且要预防迟发性中毒性脑病的发生,治疗不当严重时会导致脑萎缩而发生痴呆症痉挛性不全瘫痪等。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-03-21
  • Q喜欢吃草莓,多吃会变胖吗?

    A您好,任何东西吃的多,都是会转换为脂肪的。一般草莓不会涨的很胖的,因为草莓的热量是比较低的,100g的草莓中,仅有30大卡的热量。不过就算如此,草莓也是不适合大量食用的。因为草莓中的主要能量来源是果糖和葡萄糖,这两种成分非常容易被身体吸收。建议是想要减肥的女性,多吃草莓也没事情的,不会长很胖的。因为草莓不仅仅热量、纤维、碳水化合物的营养数值较低,而且维生素C的含量较多,比橙高40%左右,即使是在减肥中的人也是可以放心吃的。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-03-09
  • Q能自己决定吗?孕前需要做哪些准备?

    A您好,生孩子是顺其自然的事情,男女都是一样的,国家也是禁止提前查询胎儿的的。从优生的角度讲,都一样,关键是“优生”,以得到一个聪明,健康的孩子。在怀孕的时候,比如接近女方排卵期时同房,容易孩儿。过了排卵期后同房,容易孩。这是利用y精子好动寿命短,x精子动作慢但寿命长的特点,人为的制造促使精子和卵子成功结合的环境。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2019-03-09
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