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Q
宝宝感冒了,流鼻涕、轻微发烧,吃鸡蛋可以吗?
A
宝宝应该是感冒引起了咳嗽,有病毒性感冒的可能,这是由于病毒在鼻部,咽喉部感染,导致上呼吸道卡他症状,引起鼻塞,喷嚏,流涕,咳嗽,咳痰等症状。宝宝感冒后饮食方面要注意,一定要清淡,是可以鸡蛋的,有助于补充必要的蛋白质。平时注意多喝水,避免着凉,室内空 气保持流通,湿润,对预防感冒起 一定的作用。可以注射流感疫苗,对预防感冒有一定的益处。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-03-07
Q
正在减肥过程中,酸奶喝了会胖吗?
A
喝酸奶对于肥胖没有太大的影响,一般是不会胖的,酸奶中的乳酸菌能够促进胃肠的蠕动,在一定程度上是还可以起到控制体重,预防肥胖的作用。酸奶中含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感,轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲,从而减少下一餐的进餐量。酸奶虽好,但是大家喝酸奶的时候也要注意把控好量。酸奶并非喝多少都不会胖,它本身也含有一定的热量,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加。比较好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚,可是热量低,不会使热量在体内很快堆积而发胖。另外建议您比较好不要空腹喝酸奶,对胃肠是有一定的刺激的。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-02-17
Q
吃阿胶好吗?需要注意哪些问题呢?
A
吃阿胶是是一种滋补的方法。阿胶是良好的滋补之品。具有良好的养血补虚之功效。但是,为了全面的养好身体,除了服用像阿胶一样的补品之外,还需要加强个人营养,荤素搭配。超过的90%的肥胖其实都是因为饮食摄入过多的热量而引起的,热量完全高出了我们本身消耗热量,多余的脂肪和养料在积蓄体内,慢慢形成脂肪,从而发胖。所以,我们服用阿胶时,完全不用担心发胖。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-02-13
Q
长期呆在电子厂对身体有什么危害?
A
电子厂的种类有很多,具体有没有害,需要看你的工作内容,一般对身体有害的有粉尘,辐射,化学物品等。如果长期处于这样的环境下,对身体健康肯定有影响的。建议不用过于担忧的,多数的电子厂不会对人体造成大的伤害,不然也无法顺利开办。如果是电子元器件加工的话,应该没有太大危险,一般只是辐射或者是粉尘,对身体不好。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-01-17
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