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Q
苹果减肥法的危害有哪些?
A
您好,三日苹果减肥法对身体是有危害的,所以您还是采取自然的方法来减肥比较合理。让体重慢慢的降下来。肥胖主要是能量摄入的过多,多余的能量则转换成脂肪储存在体内导致人体体重超重或者肥胖。建议您在日常的膳食当中,适当地控制主食和油脂类食物的摄入量。每天进行身体活动,至少6000步以上。建议您注意改善自己不良的饮食习惯,而不是节食减肥,如果不适当节食,还是会反弹的。—般情况下,每1-2个月后进行—次减肥,就可以维持已获得的效果。长时间吃苹果没营养,会晕倒,不过一个月实行一次,一次3天还是可以的,不会造成太大的营养不良。减肥请加强体育运动锻炼。经常做瑜珈和健美体操。保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜。劳逸结合。注意饮食营养的合理搭配,避免偏食。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-07-08
Q
黄斑裂孔会传染么?
A
黄斑孔有外伤原因或老年特发性的,会使视力下降,视物变形。还有视网膜脱离的可能。不治疗的话是可能会波及另一只眼睛的。黄斑孔一般会出现视力明显下降的情况,要做玻璃体切割手术,术后有视力改善的可能。关于预防,平时注意休息不要过度用眼睛,避免形成近视。切忌"目不转睛",自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-07-01
Q
我妈最近一直在发烧,说是被吓到了,该怎么办呢?
A
你好,一直发烧,考虑是感染引起的,建议去医院查查原因,再作进一步治疗,注意平静心态,避免过度紧张,同时注意休息。建议多喝水,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃鱼虾等油腻性的食物,去医院化验血常规看一下,确诊后再进行治疗。饮食上清淡多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激油腻的食物,,平时不要吃寒凉生冷辛辣的食物。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-06-23
Q
最近西瓜吃多了,一直肚子疼,应该吃什么药呢?
A
您好,西瓜在水果中虽然可以解渴,但是它属于一种寒性的食物,不宜吃得过多。患者可以食用一些具有暖胃作用的食物,去除肚子里的寒凉之气,缓解肚子疼的情况,通常可以喝葱白生姜饮、紫苏红糖水等。喜欢吃西瓜的人也要注意,平时脾胃功能不是很好的话,吃太多的西瓜,可能会导致腹痛腹泻的症状。建议如果有腹痛的话,不妨用热毛巾在疼痛的部位热扶一下,或者用手在肚脐的四周按摩,以促进更好的消化和吸收。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-06-19
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