脊柱畸形要注意些什么
脊柱畸形患者需多方面留意。日常姿势至关重要，要时刻保持挺胸抬头，避免弯腰驼背、跷二郎腿等不良姿势，防止加重脊柱负担与畸形程度。
在运动方面，应选择适合的项目，如游泳能锻炼背部肌肉，有助于减轻脊柱压力，但要避免剧烈的冲撞性运动，像篮球、足球等，以防脊柱受伤。
同时，睡眠时要挑选合适的床垫，过硬或过软都不利于脊柱健康，中等硬度的床垫能为脊柱提供良好支撑，维持脊柱的自然生理曲度。若脊柱畸形严重，务必及时就医，遵循医生建议进行治疗和康复训练。
脊柱畸形患者需多方面留意。日常姿势至关重要，要时刻保持挺胸抬头，避免弯腰驼背、跷二郎腿等不良姿势，防止加重脊柱负担与畸形程度。
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同时，睡眠时要挑选合适的床垫，过硬或过软都不利于脊柱健康，中等硬度的床垫能为脊柱提供良好支撑，维持脊柱的自然生理曲度。若脊柱畸形严重，务必及时就医，遵循医生建议进行治疗和康复训练。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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