不少家长都有这样的困扰，自家小孩特别爱出汗，一活动就大汗淋漓。这背后的原因较为复杂，需要全面分析。
新陈代谢旺盛是主要原因之一。小孩正处在快速生长发育阶段，新陈代谢比成人快，产热多，通过出汗来调节体温、散热，维持身体的热平衡。而且他们活泼好动，活动量大，产热增加，出汗自然也会增多。
穿盖过多也会导致孩子多汗。部分家长担心孩子着凉，总是给孩子穿过多衣服或盖过厚的被子，孩子的热量无法散发，就只能通过出汗来调节体温。
如果孩子在入睡后 1-2 小时内头部、颈部出汗较多，这可能是生理性盗汗。小孩神经系统发育不完善，入睡后交感神经兴奋，就容易出汗，一般入睡后 2-3 小时会逐渐缓解。
另外，营养缺乏也不容忽视。孩子缺乏维生素 D、钙等营养素时，神经兴奋性增高，也会导致多汗，还可能伴有枕秃、夜惊等症状。若孩子出汗异常，且伴有其他不适，建议及时就医检查。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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