如何避免早产 早产是哪些原因造成的

怀孕是每个家庭重要的事情，每个父母都想要个健康聪明的宝宝，但是怀孕期间有各种各样的疾病发生。还需要注意孕期的饮食，孕期保健，做各种检查。怀孕晚期还容易出现早产的情况。那么早产是什么原因造成的呢？怎么才能预防早产呢？

导致孕妇早产的原因是什么

1、如果怀孕期间，孕妇营养不良，贫血，会导致早产。而且孕妈贫血越严重，引发早产的几率越高。孕妇贫血容易导致胎盘发育不良，胎盘功能差易引发早产。孕妇贫血胎儿对营养吸收不良，胎儿营养不良也容易发生早产。

2、如果怀孕期间没有好好休息，孕期过度劳累也容易早产。孕妇太过操劳易增加早产的风险，太过劳累容易引起胎盘早剥，羊膜早破等，而胎盘早剥，羊膜早破也是发生早产的重要原因。孕期准妈妈做事情要量力而为，凡事先顾及到腹中胎儿，不能勉强着身体干重活，尤其是一些腰腹部用力的活，更是要避开。

3、以前多次流产的孕妇孕期容易早产。孕妈曾经有过多次流产史，子宫内膜要偏薄，怀孕后容易发生自然流产的几率高，而且还很容易发生早产。之前有过多次流产史的女性，再次怀孕后要特别注意。流产对子宫内膜伤害大，女性一生中可流产的次数是有限的，也提醒女性朋友千万别拿自己的身体不当回事。

4、孕期抚摸肚子要注意，如果不正确的抚摸肚子，易引发早产，说到这里孕妈先别急于害怕。不是不能抚摸肚子，而且是不正确的抚摸要不得。有些孕妇在孕期频繁抚摸肚子，而且力度比较大，导致胎儿不舒服，刺激腹部引发宫缩等，这样做易引发早产。孕期抚摸肚子动作要轻柔，有规律顺着同一方向抚摸，抚摸时并和胎儿多聊聊天，正确的抚摸方式相当于对胎儿在做抚摸胎教，益于胎儿生长发育。

5、妊娠综合征也是早产的原因，孕妈患有疾病，是易发生早产的很大原因。孕妈的身体是胎儿生长发育的大环境，孕妈若身体患病，对胎儿的营养需求供应不上，引发胎儿营养不良，宫内缺氧，宫内发育迟缓等，胎儿自然容易出现早产。在怀孕之前，夫妻双方若能先做健康检查更好，良好的种子和生长环境，才利于孕育出优质宝宝。

6、双胎或者多胎妊娠也是早产的原因。孕妈若怀孕或者多胞胎，胎儿往往要比预产期提前出生，发生早产的几率也要比正常高。孕期身体对一个胎儿的承重，营养供应都已经让孕妈很辛苦，同时满足两个或多个胎儿的生长发育，其中的辛苦可想而知。所以怀有双胎或多胎的孕妈，要心中有数，早做好迎接胎儿的准备，别傻傻的等预产期。

7、患有妇科疾病引起的，比如孕妇患有子宫畸形，如双角子宫、单角子宫、双子宫、子宫的纵膈等先天发育不全症，容易使胎儿早产，因为子宫是胎儿生长的地方，如果子宫的肌肉不能很好地伸展，便容易出现早产。

怎么预防早产

1、怀孕期间要做好各项产检，孕期坚持定期做产检，孕检时若羊水过多，需积极治疗原发病，必要时在妊娠中晚期可以采取抽羊水治疗，以减少羊水量。怀有、多胞胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇，定要遵医嘱，积极做好自己孕期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医。

2、如果患有妊娠综合征，及时治疗，比如有泌尿生殖道感染应积极治疗。积极治疗心脏病、肾病、糖尿病、高血压等妊娠合并症、并发症，预防胎膜早破和感染。

3、怀孕期间孕妇要多休息，孕期需避免劳累过度和外来刺激，孕晚期不宜长途旅行，也不宜到人多拥挤的地方。准妈妈走路、上下台阶要注意走稳，不要摔倒，不要长时间站立、下蹲。

4、要保持良好的情绪，孕妇要保持心境平和，消除紧张、激动情绪，避免不良的精神刺激。

5、孕期的饮食要合理，加强营养。孕期营养摄入要充足而均衡，日常饮食尽量囊括维生素和矿物质的健康食材。

6、怀孕期间要避免意外的发生。整个孕期孕妇都要注意交通安全，减少碰撞、外伤，避免胎盘早剥的发生。

7、孕晚期不要同房。妊娠28周后禁止性生活，避免腹压过大或刺激太强引起宫缩导致早产。孕期避免剧烈活动，少做弯腰等增加腹部压力的动作。

8、孕期不要吃刺激子宫收缩的食物，比如少食山楂、黑木耳、杏子、杏仁、苡仁、马齿苋等活血、刺激子宫的食物，避免造成早产。

孕期只要多注意，一般不会早产的。早产主要是孕妇营养不良，贫血，患有妊娠综合征，妇科疾病，孕妇孕期过度劳累，怀孕前多次流产，多胎妊娠等原因造成的。怀孕以后只要多注意，可以预防早产的发生。比如要按时产检，避免妊娠综合征，加强营养，避免孕妇劳累，多休息，孕晚期不要同房，不要吃刺激子宫收缩的食物。有多胎妊娠的情况要及时做好准备。