盆腔炎作为常见妇科疾病，给女性健康带来诸多困扰。除积极治疗，日常保养也至关重要。
个人卫生方面，每晚用清水清洗外阴，保持会阴部清洁、干燥，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也别用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎患者白带量多质稠，要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。经期、人流术后及上取环等妇科手术后阴道有流血时，务必禁止性生活、游泳、盆浴、洗桑拿浴，勤换卫生巾，防止致病菌乘虚而入。
在饮食上，要加强营养，发热期间宜食清淡易消化食物，像高热伤津者，可给予梨汁、苹果汁、西瓜汁等饮用，但别喝冰镇的。白带色黄、量多、质稠的湿热证患者，忌吃煎烤油腻、辛辣食物;少腹冷痛、怕凉、腰酸疼的寒凝气滞型患者，可多吃姜汤、红糖水、桂圆肉等温热性食物;五心烦热、腰痛的肾阴虚患者，可适当食肉蛋类滋补。
生活习惯同样关键。急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，留意大便性状，便中带脓或有里急后重感，需立即就医，以防盆腔脓肿溃破肠壁引发急性腹膜炎。慢性盆腔炎患者不可过于劳累，要劳逸结合，节制房事，避免症状加重。还应注意观察白带的量、质、色、味，若白带异常，及时就诊 。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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