在追求美白的征程中，不少植物能助一臂之力。柠檬堪称美白界的明星植物，其富含大量维生素 C，这种成分可抑制酪氨酸酶活性，阻止黑色素生成，从而起到美白淡斑效果。日常可将柠檬切片，温水冲泡饮用，也可自制柠檬蜂蜜面膜，敷脸 15 - 20 分钟，让肌肤焕亮。
甘草同样出色，它含有甘草酸等活性成分，能抑制黑色素细胞的增殖与活性，减少黑色素沉淀。许多美白护肤品中都添加了甘草提取物。
还有薏仁，薏仁中富含蛋白质、维生素 B1、B2 等营养物质，不仅能美白，还能让肌肤更光滑细腻。将薏仁煮成薏仁水，每日饮用，长期坚持，可改善肤色暗沉。这些植物通过不同机制为肌肤美白助力，日常利用起来，能让肌肤逐渐白皙透亮。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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