腰肌劳损看似普通,实则影响广泛。较直观的是腰部疼痛,初期多为隐痛,劳累后加重,休息可缓解。但随着病情发展,疼痛愈发频繁、剧烈,像针刺或酸痛,严重干扰日常活动。久坐后起身,腰部仿佛被锁住,需缓一会儿才能活动;弯腰拿东西,更是疼得直不起腰。
活动能力受限也是一大影响。简单的弯腰、转身动作都变得艰难,日常行走步伐变小,姿势僵硬,上下楼梯也需小心翼翼。长此以往,还会影响脊柱稳定性,增加腰椎间盘突出等疾病风险。
精神状态同样受波及。持续疼痛导致睡眠质量下降,白天精神萎靡、注意力难以集中,工作效率降低。长期受病痛折磨,易产生焦虑、烦躁情绪,影响心理健康,降低生活幸福感。若出现腰肌劳损症状,应及时干预,以免影响进一步扩大。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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