适度手淫对部分人而言，是正常性探索的方式，但过度手淫则危害重重。
从生理角度看，频繁手淫易引发生殖系统问题。过度摩擦会损伤阴茎皮肤，增加感染风险，引发龟头炎、尿道炎等炎症。长期过度手淫还可能导致前列腺反复充血，引发前列腺炎，出现尿频、尿急、尿痛等症状。
心理层面，过度手淫容易使人陷入焦虑、抑郁情绪。由于手淫常伴随着负罪感，频繁为之会不断加重心理负担，干扰正常的学习、工作和生活，降低自信心。
在社交方面，过度沉迷手淫会让人沉溺于虚拟性满足，逐渐减少与他人的正常社交互动，导致社交能力退化，影响人际关系的建立与维持。可见，正确认识手淫危害，保持健康生活方式至关重要。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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