怎么缓解喉咙痛

韩杰
韩杰 主任医师 山东省立医院 耳鼻咽喉头颈科

  喉咙痛发作时,可尝试多种方法缓解。饮食上,多喝温水,温润喉咙,促进新陈代谢,加速废物排出。也可冲泡蜂蜜水,蜂蜜具有抗菌、消炎作用,能在喉咙表面形成保护膜,减轻疼痛,水温不宜过高,以免破坏蜂蜜营养。还能煮些梨汤,梨有润肺止咳、清热降火功效,缓解喉咙不适效果优秀。

  日常护理至关重要,尽量少说话,让喉咙充分休息,避免过度用嗓加重疼痛。室内保持适宜湿度,使用加湿器,防止空气干燥刺激喉咙。外出佩戴口罩,阻挡灰尘、过敏原等有害物质。

  若疼痛较严重,可在医生指导下,含服润喉片,如西瓜霜润喉片,清凉生津、消肿止痛;也可使用喷雾剂,如开喉剑喷雾剂,直接作用于喉咙,快速缓解症状。通过这些方法,能有效减轻喉咙疼痛,恢复咽喉健康。


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    高晶晶 主治医师 安徽医科大学第一附属医院
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    李冀
    李冀 副主任医师 北京协和医院
    2025-04-11
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