小孩断奶需循序渐进，采用科学方法。首先，提前做好准备。在断奶前 1-2 个月，逐渐引入配方奶或牛奶，让孩子适应不同口味，同时增加辅食种类与量，丰富饮食结构，从软烂的米糊、果泥过渡到碎菜、肉末，为断奶后营养摄入做铺垫。
正式断奶时，可从减少白天喂奶次数开始，如原本每天喂 5 次，先减为 4 次，每 2-3 天减少 1 次，同时用其他安抚方式替代，像陪孩子玩喜欢的玩具、读绘本等。夜间喂奶较难断，可先缩短喂奶时间，慢慢延长间隔，直至完全断掉。
断奶过程中，孩子可能因不适应而哭闹，家长要给予足够耐心与安抚，多拥抱、陪伴，给予安全感。若孩子哭闹严重，可适当推迟断奶进程，不要强行断奶，以免给孩子心理留下阴影，顺利帮孩子度过断奶期。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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