想让身体肌肤白皙透亮，日常护理不可少。清洁时，选用温和且具有美白功效的沐浴产品，如含有烟酰胺成分的沐浴露，既能清洁皮肤污垢，又能抑制黑色素生成。洗澡水温不宜过高，避免损伤皮肤屏障。
防晒堪称美白关键。无论晴天阴天，出门前 15 - 30 分钟，全身涂抹防晒霜，尤其是暴露部位，如手臂、腿部等，防晒指数根据活动场景选择，长时间户外活动需高倍数防晒。同时，遮阳伞、防晒衣、遮阳帽等物理防晒也不能少，全方位阻挡紫外线，减少黑色素产生。
日常护肤环节，沐浴后趁肌肤微湿，迅速涂抹美白身体乳，富含维生素 C、传明酸等美白成分的产品效果更佳，轻轻按摩至完全吸收，锁住水分的同时，持续发挥美白作用。定期进行身体去角质，一周 1 - 2 次，去除老化角质层，让肌肤更好吸收美白产品，坚持这些护理，助力身体肌肤逐渐变白。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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