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人体是一个非常精密的“机器”，各个器官分工合作，负责不同的功能。身体中任何一个不起眼的器官，都有不可替代的作用。比如甲状腺，大家都非常熟悉，但是，绝大多数人对它了解不深。

甲状腺，位于人体颈部两侧的甲状软骨下方，是人体非常重要的激素分泌系统

甲状腺疾病突发率越来越高，日常生活该如何保护我们的甲状腺？

甲状腺疾病的情况越来越多，一方面归结于诊疗技术的发展。如今，科学诊疗技术的突飞猛进，以前很多隐秘、难以察觉的疾病，现在都能够检查出来，使得疾病“无处可逃”。

另一方面，与人们的生活习惯有关。如今的生活水平越来越好，生活节奏也越来越快，很多人都长期熬夜、压力过大、饮食不规律等，这些因素都容易导致内分泌紊乱，影响甲状腺功能，最后诱发疾病。

1、健康饮食：尽量少吃含碘量高的食物，比如海带、紫菜等、对于油性过多及辛辣的食物也要减少摄入，保持饮食清淡。适量吃一些维生素和蛋白质含量较高的食物，补充身体所需营养。

2、放松心情：应该保持一个稳定、良好的心态。如经常出现情绪激动、心慌、烦躁，应警惕是不是甲状腺出现了问题。

3、作息时间：患者需养成良好的习惯。日常生活中早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免压力过大。

4、定期体检：定期去医院进行体检，检查甲状腺激素及相关抗体、进行甲状腺彩超，及早发现问题，尽早治疗。

南京建国甲状腺研究院，创建于1997年，紧靠具有百年历史的武定门城墙。我院长期有甲状腺专家坐诊会诊，可为甲状腺患者提供优质的医疗资源，自建院至今荣获江苏省明星医院、江苏省人民医院老科协专家会诊中心、行业标杆诚信医院、江苏省人民医院南京医科大学第一附属医院老专家会诊中心、并成立京沪宁甲状腺名医工作室、累计治愈数十万名甲状腺患者。

南京建国甲状腺医院实行全年365天“无假日门诊”，开通24小时免费咨询热线，患者自进院开始就可享受一对一的专人服务，患者尽可敞开心扉接受治疗。

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