脚长水泡多因摩擦、烫伤、真菌感染等引起。若水泡较小，应避免自行挑破，以防感染。可穿着宽松透气的鞋袜，减少摩擦，让水泡自行吸收，同时每天用温水泡脚后，涂抹碘伏消毒，保持脚部清洁干燥。
若水泡较大，影响行走，需在严格消毒下进行处理。先用碘伏消毒水泡及周围皮肤，再用无菌针头从水泡边缘刺破，轻轻挤出泡内液体，保留水泡皮，之后涂抹抗生素软膏，如红霉素软膏，并使用无菌纱布包扎。若水泡因真菌感染导致，在水泡消退后，还需遵医嘱使用抗真菌药物，如酮康唑乳膏。
预防脚长水泡也很关键，运动或长时间行走时，选择合适尺码、柔软舒适的鞋子，必要时使用防磨脚贴;注意脚部卫生，定期更换鞋袜，避免脚部处于潮湿闷热环境。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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