眼周皮肤薄嫩、胶原少，易出现皱纹，可从日常护理和习惯调整双管齐下改善。
首先要做好基础护理，选择含视黄醇、玻色因或玻尿酸的眼霜，每天早晚用无名指轻轻点涂按摩，促进吸收，为眼周补充营养、淡化细纹；避免用力拉扯眼周皮肤，化妆或卸妆时动作需轻柔。
防晒也不能忽视，紫外线会加速眼周胶原流失，外出时戴太阳镜或涂抹温和的眼部专用防晒霜，减少光老化损伤。
生活习惯调整同样重要，少熬夜、保证充足睡眠，避免眼周血管淤堵、加重干纹；减少眯眼、揉眼等动作，防止动态纹变成静态纹；日常可多吃富含维生素C、花青素的蔬果，为皮肤提供抗氧化支持，长期坚持能让眼周状态更显年轻。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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