肩袖损伤是肩关节常见损伤，多由外伤、劳损或年龄增长引发，主要表现为肩部疼痛、活动受限，治疗需根据损伤程度对症施策，核心原则是缓解疼痛、修复肌腱、恢复关节功能。
轻度损伤首选保守治疗，需制动休息，避免抬举、旋转等加重损伤的动作，可佩戴护具固定肩关节。同时配合物理治疗，如热敷、超声波、红外线照射，促进局部血液循环，减轻炎症水肿；疼痛明显时，可在医生指导下服用抗炎镇痛药，或进行局部封闭治疗。此外，康复训练不可或缺，循序渐进进行肩关节被动、主动活动，增强肩袖肌群力量，预防肌肉萎缩。
中重度损伤，如肌腱撕裂、断裂，保守治疗效果不佳，需及时手术治疗，常用术式包括关节镜下肩袖修补术，具有创伤小、恢复快的优势。术后需配合规范康复训练，逐步恢复肩关节功能。
需注意，肩袖损伤治疗后需避免过度劳累，做好肩部保暖，定期复查，若出现疼痛反复，应及时就医调整治疗方案。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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