婴儿肥胖需科学控制，核心是避免过度喂养、促进能量消耗，同时保障正常生长发育，不可盲目节食。多数婴儿肥胖与喂养不当相关，需从日常护理逐步调整。
喂养上，母乳喂养需按需哺乳，避免强迫进食；配方奶喂养要严格按比例冲调，不可随意加量或加浓，杜绝用奶粉哄睡。6个月后及时添加辅食，优先选择蔬菜、水果、优质蛋白，减少高糖、高脂辅食，避免过早添加油炸、甜食类食物。
日常要增加活动量，清醒时多让婴儿趴着、翻身、爬行，大一点的婴儿可引导练习站立、行走，避免长时间躺着或抱着。同时保证充足睡眠，避免睡眠不足影响代谢。
需定期监测体重、身高，若肥胖伴随生长异常，及时就医排除内分泌等疾病。控制过程中循序渐进，避免过度干预，确保婴儿营养均衡，逐步恢复健康体重。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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