自卑是男性常见的隐性心理问题，大多不会直白表露，而是隐藏在言行举止与处事模式中。
情感表达上，自卑的男人习惯沉默内敛，不敢表达真实想法，害怕被否定和嘲笑。遇事习惯性退缩，缺乏主见，做选择时犹豫纠结，过度依赖他人意见，不敢主动争取机会。
社交层面，极度在意他人眼光，爱攀比、好面子，忌讳被指出缺点。容易敏感多疑，别人无意的言行会过度解读，时常暗自攀比经济、外形、能力，内心极易产生落差感。
相处中控制欲强或是过度讨好，要么刻意强势伪装强大掩饰脆弱，要么一味迁就迎合别人。做事害怕失败，不敢尝试新事物，遇到挫折容易自我否定、消极悲观。
长期的自卑会消耗身心，唯有正视自身不足、接纳不完美，建立内在自信，才能摆脱负面心态，从容生活。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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