儿童贫血是成长阶段高发的营养问题，大多以缺铁性贫血为主，会导致孩子脸色苍白、头晕乏力、注意力变差、不爱吃饭，还会影响身体发育和记忆力。想要有效预防，重点要从饮食、作息和日常护理三方面科学调理，简单好坚持，守护孩子健康成长。
饮食补铁是核心办法，家长要合理搭配三餐，多给孩子吃含铁丰富的食物，比如瘦肉、动物肝脏、蛋黄、菠菜、红枣等。同时搭配富含维生素C的新鲜果蔬，帮助肠胃更好吸收铁质，不要让孩子挑食、偏食、只吃零食，少喝饮料、少吃生冷食品，避免影响营养吸收。
平时保证孩子充足睡眠，坚持户外运动，增强体质，促进血液循环。定期带孩子做体检，及时检查血红蛋白。如果孩子经常脸色发黄、精神差、不爱活动，要尽早调理补充营养。科学合理养护，就能有效远离儿童贫血。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
哈萨克斯坦是一个位于欧亚大陆的国家，近年来因为其开放的助孕而备受瞩目。很多不孕不育的夫妇都前往哈萨克斯坦进行助孕治疗，但是哈萨克斯坦助孕成功率到底有多高呢？本文将为大家揭秘哈萨克斯坦助孕的真相。...
9942浏览
安徽省立医院南区是一所三级甲等综合性医院，每天从安徽省各地而来的就诊患者有很多，省立医院南区周边的街道还是比较拥堵的情况，尤其是就诊时间高峰期的时候。所以患者在前来就诊的时候要注意预留时间，以免错过挂号的时间。生病住院是很常见的事情，生活中大家对住院时的一些问题不是很了解，针对住院时要注意的几点，...
11910浏览
安徽医科大学第二附属医院是一所综合性三甲医院，坐落于国家级合肥经济技术开发区。说到就医的问题，大家会想要就医难，就医贵等情况，尤其是到公立的医院都是人满为患的现象。其实，想要好好的看病解决问题，应该了解下看病的注意事项，下面就和大家说说安徽医科大学第二附属医院看病注意事项。...
12468浏览
安徽医科大学第二附属医院是一所综合性三甲医院，坐落于国家级合肥经济技术开发区。医院遵循“仁爱、济世、良医、康民”的办院宗旨，狠抓医疗质量和安全，注重医、教、研全面协调发展，在就医上问题上对广大的患者来说，对健康问题改善和治疗有很大的方便和技术。大家都知道去大医院就医是一件难事，首先就是挂号需要注意的...
11337浏览
荨麻疹出现以后，大家要注意做好预防和护理，如果不注意护理，会导致肌肤的损伤加重，还会影响个人的形象问题。荨麻疹有过敏性，一旦接触到了过敏原发起病来真是一发不可收拾，做好预防对治疗有效。那么，有哪些偏方有不错的功效呢？下面这些大家了解下。...
11489浏览
