A你好，红枣枸杞确实是非常好的养生食物，一起喝的好处是很多的。主要是养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃等，经常喝能不错的调养身体。枸杞可滋补肝肾、明目，红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神。所以一起喝对保健好。

A你好，枸杞、红枣、桂圆都是滋补身体的，适量喝可以更好的帮助身体恢复。其中枸杞不是所有的人都适合服用，需要结合每个人的体质看。建议健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，红枣桂圆枸杞水功效很多，需要适量。

A你好，在备孕期间是可以吃的，但是要适量，不能每天吃。因为桂圆干温大热，阴虚内热体质的女性尤其不适合使用。如果体质是寒凉阳虚的话，可以常喝，但是如果您是阴虚火旺的体质，少喝为好。备孕阶段需要保证饮食摄入的营养，营养充分可以提升精卵活力，这样有助于怀孕。

A你好，红枣桂圆枸杞水具有一定的药性，比较好是掌握较佳的时间喝，这样能更好的发挥作用。建议是饭后休息半小时后服用，红枣具有补血，健脾益胃的作用，枸杞有养肝明目，经常喝能补血安神，健脑益智，补养心脾。对于需要的女性来说，有补益作用。

A你好，阿胶枸杞怀姜糖膏具有活血化瘀的功效，但是一旦怀孕之后，比较好就马上停用，因为可能会引起流产。怀姜膏本身含有辣椒素，进入人体之后会产生很多的热量，所以热性体质不宜吃。怀姜膏是一个适合在早上吃的东西，所以晚上不要吃，晚上吃了过后容易引起燥热，容易损伤我们的内脏。还可能会引起血糖偏高，吃了过后就容易导致血糖的上升，反而容易引起一些严重的并发症。

A你好，当归黄芪红枣汤还是有不少作用的，当归，具有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。红枣是补血的大众食材，其价格便宜，适合的、普通大众食用。黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。所以一起吃的好吃是很多的。

A你好，孕妈妈们可以经常吃红枣，但是要注意不要太过量的吃。过量食用会损害到肠胃健康，并引起便秘。在怀孕期间要注意饮食的量。生吃红枣的时候，一定要将枣皮给吐出来，因为枣皮不容易排出体外。在吃完红枣之后记得要多喝水或者是漱口。

A你好，哺乳期是可以服用茯苓的，这个对于产妇来说，可以健脾补中，宁心安神。用茯苓泡水喝还能够起到安神养心的作用，对于一些心神不宁以及失眠多梦等情况都有不错的治疗效果，如果哺乳期妈咪们有以上情况的话不妨用茯苓泡一些水来服用。