A不建议天天喝红糖水，红糖水是可以暖胃的，但是它的主要成分是蔗糖，其中含有大量的能量，如果经常饮用红糖水，会导致糖分在体内堆积，不能完全代谢的话，就会转化成糖原或者是脂肪组织，这样是很容易引起肥胖的，如果严重的话甚至会诱发糖尿病。所以建议平时适量饮用，不需要每天都喝，一周喝2到3次就可以了。

A脸部肥胖，可以用按摩的方法帮助减肥，建议自己平时轻轻拍打脸部，可以轻轻的拍打脸部的肌肉微热为准，这样能够帮助促进脸部肌肉血液循环，能够达到紧致不松弛。也可以将手指放在额头的中央，向太阳穴的方向推进，按摩太阳穴，坚持数次至脸部发热为准。另外还可以做鼓腮、张嘴、闭嘴等动作促进脸部肌肉收缩来瘦脸。

A肚子上的赘肉多，往往与平时缺乏运动锻炼，以及吃的比较多有关，喜欢吃后久坐不动的人更容易出现这种情况，想减去腹部赘肉的话，运动锻炼肯定是有效果的，但是一定要长期坚持才能避免反弹的现象。在日常中建议大家保持健康合理的生活方式，少吃多运动，主要是少吃一些脂肪以及热量比较高的食物，如西式快餐等。

A肥胖的原因比较多，常见的因素就是吃的多但是运动的少，此外睡懒觉肯定是不好的生活习惯，容易堆积脂肪，因此还是建议早睡早起，对减肥有好处。在日常中建议大家保持健康的生活习惯，不要刚吃完饭就坐下或者躺下，可以适当活动下，平时也要注意饮食方面的护理，少吃油腻高脂肪的食物。