A您好，根据您的描述，肩膀酸痛，应该是平时劳损导致的，考虑是肩周炎的症状。建议结合针灸，按摩的方法来治疗，患者也可在医生的指导下服用消炎镇痛类的药物。建议患者到骨科检查一下，明确是否有肩周炎，可以用物理疗法来缓解疼痛。建议配合服用舒筋活血的药物，平时注意多休息，避免劳累，适当进行肩关节的功能锻炼。

A您好，结合您疼痛的部位，应该是肩部肌肉拉伤所致，建议患者现在适当的注意休息，同时减少疼痛部位的活动量，以免影响具体的恢复效果。患者可以去医院的骨科检查一下，以排除颈椎病等因素。患者在日常要注意饮食，三餐营养要均衡，而且晚上不要熬夜，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复。

A您好，根据您的情况描述，肩周炎主要是因为经常劳累，经常趴着久坐导致的，这种情况改变坐姿一般几个月的时间就可以痊愈，但是时间较长，比较好是配合服用药物，再配合调整姿势，这样能够较快恢复。根据您的情况建议您要注意清淡饮食，注意不要吃刺激的食物，还有要注意休息，不能劳累，不要长期坐着，不要干体力活，提重物也不可以，平时可以配合针灸按摩治疗，注意保暖，不要受寒，注意要适当的活动，缓解病情。

A您好，结合您疼痛的部位，一般是颈椎病引起的，建议患者去医院的骨科接受相关的检查，然后使用一些止疼的药物，同时结合针灸、电疗、热敷等方法，进行综合性的调理，以保证具体的治疗效果。患者在平时工作的时候，需要保持正确的姿势，而且应该适当的学一些肩部的养护工作，比如肩部的保暖，坚持做颈椎锻炼等，都可以缓解这种疼痛。在饮食上，应该多吃清淡的蔬果，远离刺激性的食物。