A您出现膝盖骨质增生的情况，通常是年龄大了，缺钙，长期劳累。平时不注意休息，长时间运动，过度行走等原因造成的，会导致关节不适，疼痛肿胀，还跟气候变化有很大的关系。建议您可以推拿针灸只聊，按摩促进血液循环，缓解疼痛，减轻症状，也可以选择封闭疗法。注意不要劳累。

A你好！根据你的情况，骨质增生可以由很多的因素引起，有可能是骨关节的软骨等组织退化引起的，也有可能是拒接运动导致的。建议可以去医院挂骨外科看一下，如果确定是骨质增生的话，一定要积极配合医生治疗，以免延误病情。较近这段时间要休息好，不要进行剧烈的运动，以免加剧腿疼的症状。

A您好，根据您的描述，老年人很容易出现骨质增生的症状，如果骨质增生引发疼痛，建议暂时服用止痛药来缓解，如果骨质增生的程度特别严重，患者一定要听从医生的建议，尽早手术治疗，不要拖延。如果只是轻微的疼痛，除了用药治疗之外，日常要注意好好保养，建议防寒保暖，注意减少双膝关节的负重，平时使用热水袋进行适当的热敷。也可结合针灸推拿，中药熏洗来理疗。

A你好！根据你的描述，如果确定是骨质增生的话，建议你可以去医院骨科检查一下。如果骨质增生严重的话，有可能需要手术治疗。建议你平时一定要注意休息，不要进行剧烈的运动。要注意腿部保暖，不要受凉。可以用热毛巾热敷来帮助缓解疼痛。近期饮食要清淡一点，不要吃辛辣刺激的食物。有利于缓解症状。