A早上起床感觉腰酸背痛，可能是因为睡觉的时候没盖好被子，身体受凉，或者太过劳累，睡的床过软所引起，如果你有腰椎间盘突出，腰肌劳损等症状，也会出现腰酸背痛的情况，建议局部热敷和按摩理疗。疼痛难忍可以口服止痛药，同时患者需要及时做腰椎的X片或者磁共振检查判断原因，注意劳逸结合，不要劳累。

A你好，如果总是出现腰椎疼痛的问题，多是腰椎疾病导致的，常见的有腰椎间盘突出、腰椎滑脱等，具体需要去医院的骨外科做下检查以及明确，确诊后才能更好地进行治疗。如果明确是腰椎疾病导致，建议一定要在医生的指导下对症地治疗，平时也要多休息，不要反复弯腰或者提重物，主要是遵循医嘱用药处理。

A屁股两侧疼痛，常见的病症有腰椎病变，比如说患有腰椎间盘突出、腰肌劳损等症状，患者可以做腰椎，髋关节以及骨盆的CT检查确诊一下，配合腰部针灸、拔罐理疗。另外，长时间剧烈运动，也会引起肌肉当中乳酸堆积，导致臀部肌肉酸痛。患者平时要多注意休息，局部可以适当热敷，避免长时间保持坐位。

A腰间盘突出患者在饮食上需要多加注意，建议大家采用低盐低脂饮食，平时要少吃，甚至是不吃辛辣刺激油腻的食物，同时腌制烧烤类的食物也要少吃，除了饮食以外在生活的别的方面大家也应该重视，建议不要受凉，日常要好好休息，不要做剧烈的运动。腰间盘突出患者如果病情较轻的话，可以采取药物治疗等保守治疗的方式，但是如果病情较重就应该及时的进行手术了。