A脾胃湿热的人，可以吃一些清淡的食物为主，主要是观察身体的具体情况有没有出现敏感的反应，加强微量元素吸收补充就可以了，另外就是可以使用一段时间的参苓白术散或者是使用知柏地黄丸配合治疗，加强微量元素吸收补充就可以了。

A心肾阴虚能够通过汗蒸的方式，所以说我建议你还是要多一药物的方法来调理治疗，看一下具体情况有没有出现明显的一些变化，这个可以使用一段时间的人参归脾丸或者是使用六味地黄丸来进行有效调整，看一下具体恢复情况有没有出现敏感的一些症状，加强蛋白质营养吸收补充就可以了，不要吃刺激性的食物。

A女性阴虚火旺引起的失眠，也可以在医生的指导下应用滋阴泻火的药物进行治疗，比如知柏地黄丸或者六味地黄丸等。同时也可以服用一些安神的药物，比如枣仁安神胶囊或者柏子养心丸。阴虚火旺失眠的人主要表现为心烦内热，情绪急躁，暴躁易怒，有些人还会出现口干口苦，舌红少苔的症状。所以具体用药也可以通过中医辨证进行中药汤剂进行调理，也能够起到很好的改善效果。

A首先如果是出现这种白头发的话，建议可以通过药物的方式来调理治疗，比如说可以使用黑芝麻或者黑豆这种方式能够有效调整，另外一个就是看一下身体是不是缺乏微量元素吸收需要维生素b和维生素c，能够有效缓解这种情况，防止出现更加严重的一些不良反应。