A你好，考虑你这是免疫力低下造成的血液循环不畅，因此会经常感冒，手脚冰冷。女性在这个年龄都会出现缺钙造成的免疫力低下，新陈代谢降低等症状的发生。建议要加强钙的补充提高免疫力，同时在生活上调节，每天晚上泡脚半小时,加速血液循环，改善手脚冰冷的状况。注意科学的保健。多补充维生素和有营养的食物。

A你好，用白醋洗脸是可以的，不过一定要注意用水稀释，避免酸性过强。白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用，坚持使用的话可以起到美容效果。平时想护肤美白的话，还是应该注意面部皮肤的卫生，如果想用白醋洗脸的话，一定要避免直接把白醋接触脸。比较好的方法是用温水将白醋的浓度降低。降低浓度，以免伤害皮肤角质层。

A您好，二十多岁开始长白头发，这个是当下很常见的现象。白发产生的原因是：身体中的血液热毒排不出来，使人体中的营养运输无法顺利送达至头发根源，导致营养源的缺失，头发中必须的营养源不足，从而导致白发。对于这个问题，没有什么特殊的治疗方法，只能通过日常的护理。建议你平时多吃紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等食物，不过这个过程很漫长，如想快速治疗白发，可以选择到正规的医院，通过医学手段进行快速治疗。

A建议减肥要以运动减肥以及合理饮食为主，你可以多参加一些有氧运动，练习仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈等，平时少吃垃圾食品。建议患者在睡觉前三个小时不要吃东西了，平时要保持健康的饮食以及生活习惯，多吃蔬菜水果，避免总是进食高脂高糖的食物，多运动。