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Q
到了冬天手脚就冰凉的,特别怕冷,冬天用什么泡脚好?
A
你好,你冬天手脚冰冷的,而且怕冷,这个多考虑是虚寒体质导致的。虚寒水饮内生,不化津液,津血同源,以致血不足,血不能温煦四肢就会发凉的,不注意还会生冻疮的,需要及时针对性调理。调理主要以温中下焦散寒以治本,光用泡脚的话,达不到驱寒的效果。建议服用中药调理,再配合泡脚,这样疗效会更好的。泡脚的话可以用干姜、细辛等中药泡脚,能够达到驱寒保暖的功效。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-03-19
Q
眼睛疼,浑身无力,学习效率低,嘴上起了疮,怎么办?
A
你好,嘴上起了疮,这个考虑是上火导致的口腔溃疡。口腔溃疡是口腔黏膜的炎性疾病,以口腔黏膜上皮损伤为主要表现,单纯性口腔溃疡病程7-10天。你现在出现的种种症状可能是学习压力大的表现,思想不集中,要学会缓解压力。平时一定要多休息,不要让大脑超负荷运转。经常上火的话,可以多喝绿茶水多吃水果蔬菜,少吃燥热饮食,吃点去火清凉的小包中成药冲剂或者片剂服用,如桑菊感冒片,锒翘解毒片,清火栀麦片。吃一些新鲜的水果蔬菜,晚上早点休息,保证充足的睡眠。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-10-15
Q
肝气不足该如何调理?
A
您好,根据您的描述,肝气不足,身体会比较虚,肝气不足又称肝气虚。肝气即肝之脏气,是肝进行生理功能活动的物质基础和动力,肝气不足,肝则病目不明,两胁拘急,筋挛不得太息,爪甲枯,面青善悲怒,如人将捕之,是肝气之虚也。治宜补益肝肾。肝气虚证普通存在,肝的各种功能的减退,可出现肝气虚的病变。建议患者合理膳食,严格控制,可多摄入一些高纤维素,以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用,对预防此病也很有帮助。可饮菊花酒:菊花用于酿酒,早在汉魏时期就已经盛行。菊花酒清凉甘美,是强身益寿佳品。从医学角度看,菊花酒可以明目、治头昏、降血压,有减肥、轻身、补肝气、安肠胃、利血的功效。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-10-14
Q
泡柠檬水的正确方法是怎样的?
A
您好,根据您的提问,可以先去超市购买新鲜的柠檬,然后把柠檬用硬毛刷彻底洗净,放进放进冰箱冷冻2小时,取出后切片(每个柠檬切15-20片),放进密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉开水淹没柠檬片,盖好容器,置于冰箱中冷藏。转天取出两片用温开水冲泡即可,这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。在生活中经常多喝柠檬水,不要担心会很麻烦,1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率,让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。更重要的是,柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品,它比化疗强一万倍。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-09-16
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