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Q
老年人可以吃生鸡蛋吗?
A
您好,根据您的描述,老年人不能吃生鸡蛋,可能会有细菌的,对身体有害,可以吃熟鸡蛋。每天吃一个。没什么影响,不必太担心。避免过度活动,禁烟,酒,忌刺激性食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜,水果。希望回答对您有所帮助!
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2017-04-28
Q
老是感觉睡不醒,总是睡不够,一直赖床,是怎么回事?
A
你这个主要是气血虚、气血不足等因素导致的血液新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒或是体虚上火,缺少运动影响,导致睡眠质量不好!对于这个问题,没有什么特殊的治疗方法。饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西,如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品,少吃凉的,日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气,调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-01-15
Q
怎么判断湿热还是寒湿?
A
您的体质属于亚健康状态,从中医角度分析,湿热与寒湿两者均为湿邪为重。均可出现头重身困,胸胁满闷,腹胀不适,恶心欲吐。偏湿热者,可有口苦,面黄,尿黄,便秘,舌苔黄腻。偏寒湿者,可有口渴不欲饮,腹部得温则舒,舌苔白腻。建议食疗调理身体,寒湿多是由于脾虚造成的。湿热一般表现为身体容易疲惫,关节筋脉局部肿痛,寒性体质的人在平时要多挑温热性的食物,可以温中、补虚、驱寒。有湿热现象的人,比较好要戒烟酒、饮食清淡、减少甜食、饮料,辛辣刺激的食物。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-10-21
Q
最近总是感觉全身乏力,这是怎么回事?
A
您好,根据您的描述,建议中午适当的午休一会儿,这样可以增加下午做事情的注意力。生活中避免过度劳累,注意营养全面均衡,比较好是选择一个可按摩的浴缸,晚上回家泡一个热水澡,让身体得到放松,适当的缓解自己的精神压力。患者也可能是患有内分泌疾病,建议去医院的内分泌内科检查,乏力往往是因为甲状腺机能减弱,也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。看看自己是不是有其他的感冒的症状,比如咳嗽,头痛等等,感冒是有可能引起浑身无力的情况的(四肢会比较的明显)。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-09-11
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