• Q不能见冷,感冒了好的特别慢,什么原因?

    A您好,根据您的描述,考虑患者平时的体质太弱,抵抗力不足,可以适当通过体育锻炼来增强体质,饮食也一定要保证营养均衡。建议患者根据自己的身体状况,制定运动计划,平时要保证充足的睡眠时间,饮食也一定要合理,补充好体内缺乏的维生素,也可以通过中药调理一阵子。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2017-09-14
  • Q早上5点6点就醒了,然后就睡不着,这个正常吗?

    A你好,早上5点6点就醒了,然后就睡不着,如果只是偶尔出现的话,这个一般是没有什么影响的,你是不要担心的。平时注意进行适量的运动,对改善睡眠质量也是有一定的作用的。晚上不要熬夜,养成规律的作息习惯,睡前可以泡个热水脚。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2017-08-06
  • Q缺碱的症状有哪些?

    A多食碱性食物,碱性食物以海带、水果和豆类最佳。 我们知道,人体在正常情况下,血液呈碱性;若用脑过度或体力透支之后,则血液呈酸性;如果长期偏食酸性食物,也会使血液酸性化。而血液长期呈酸性则会使大脑和神经功能退化,导致记忆力减退。补养之道就是常吃碱性食物。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2017-05-19
  • Q太过肥胖有哪些方法减肥 ?

    A你的肥胖应该属于激素性肥胖,因为饲料肌肉多含有激素,这和你常吃饲料肌肉有关系,再加上你不经常运动,所以导致了肥胖。最健康的减肥方式是少吃多运动,建议你以后多多参加运动,平时吃饭要少食多餐,尤其是晚餐,不要吃得太多。可以参加如瑜伽类运动,减肥效果不错。
    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2017-05-11
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