A你好，不适合每天喝，可以固定一些时间来喝，这样对身体调养的效果好。胎菊枸杞茶具有很好的滋阴补血，消火去热的功效，但是会导致身体出现副作用。尤其是月经期的女性或者是怀孕的孕妇。如果经常喝的话可能会导致内分泌失调，比较好是一周喝2到3次对身体会比较好。

A你好，红枣枸杞确实是非常好的养生食物，一起喝的好处是很多的。主要是养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃等，经常喝能不错的调养身体。枸杞可滋补肝肾、明目，红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神。所以一起喝对保健好。

A你好，一起喝主要的功效是美容养颜，有助于身体排毒，还可以预防贫血，也可以预防感冒。蒲公英和枸杞子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及微量元素等营养成分。长期喝可以美白肌肤。蒲公英和枸杞子中含有铁元素等矿物质，用来泡水能够帮助补充身体铁质。

A你好，这个是可以改善精气神的，每天喝一点，可以更好的补充能量。其中红枣适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人。桂圆可补益心脾，养血安神，润肤美容，很适合失眠健忘，神经衰弱的人。枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。所以一起喝能更好的滋养身体。