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Q
身高165左右,才96斤左右,怎么吃胖?
A
根据你的描述,这种情况要考虑脾胃虚,胃肠道营养吸收不良等原因引起的可能。平时不要吃辛辣刺激的食物,不吃油腻的食物,禁烟酒,不熬夜,多吃新鲜蔬菜水果。生活规律,加强锻炼,增加身体抵抗力,可以配合口服药物进行治调理。适当运动,加强营养增加抵抗力。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-02-21
Q
怎么做泡鸡脚?泡鸡脚能不能经常吃?
A
您好,根据您的提问,一般情况下是不能经常吃外面卖的鸡脚的,自己做的话建议您先把鸡爪洗净,去指甲,锅里放水煮开后,放入鸡爪,大火煮8分钟左右,捞出用冷水冲洗,加入小米椒切小段,蒜切粒,加入一匙盐,1克花椒,5滴白醋。搅拌均匀加入放凉的鸡爪找个器皿装起来,放12个小时就可以开吃了。鸡脚可以对皮肤好,但是泡鸡脚不能多吃,吃多了对身体不好,建议您偶尔吃一两次的话,影响还不大,不建议经常吃,如果经常吃的话,有可能会影响到身体健康,比如,消化功能。而且口味辣会刺激胃。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-05-09
Q
青木瓜怎么吃好?青木瓜有什么作用?
A
您好,许多人只知道木瓜具有丰胸的作用,但是木瓜还有很多其他的作用,木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。木瓜还可以有多种吃法,例如木瓜处理后加些调料进行凉拌食用,能够丰胸美容,还可以木瓜加排骨炖汤喝,木瓜磨成粉加水搅拌成浆状,敷在脸上20分钟,用清水洗去。对干癣﹑黑斑、雀斑﹑青春痘有很好的效果。并且对油性皮肤有抑油的作用。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-04-24
Q
红枣木耳汤的功效是什么?
A
红枣银耳汤,比较适合秋季喝。另外,吃银耳红枣汤的时间没有一定非要早上或是晚上的,按一般习惯,大部分人都是在下午熬粥,因此晚上吃或是半下午吃都可以,营养成分没多大的区别。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-11-04
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