A你好，如果剖腹产后没有炎症，吃鱼应该是没事的。一般认为淡水鱼不属于发物，发物海腥类主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。产后可以喝鱼汤，助于下奶。所谓发物，一般跟肉类有关，发物一般指牛肉、羊肉、公鸡、虾、螃蟹、无鳞鱼等肉类食品，及蔬菜中的韭菜、香菜、茴香、葱、姜等辛香发散之物。月子里不要吃冰冷辛辣的食物。

A你好，苏打水并不是真正意义上的饮用水，它叫碳酸水，又叫气泡水，其实是一种二氧化碳气体融入水中的饮料，其实，在真正的意义上来讲，它和可乐一样，都是属于碳酸饮料，并不是我们想象的那么健康，但苏打水不含磷酸，含有碳酸和碳酸氢钠，整体是碱性。相比于正常的饮用水，苏打水中含有碳酸氢钠，是含有钠的，而钠摄入过多会增加高血压、心血管疾病的风险。美国推荐，成人每天钠摄入不超过2300mg。世界卫生纸组织推荐，成人每天钠摄入不超过2000mg。我国认为钠的适宜摄入量是220mg。所以，钠的摄入不能太多。苏打水就不能长期、大量地喝。

A你好，你所说的山芋也就是红薯，其主要成分是淀粉、胡萝卜素、叶酸、多种维生素C等成分。而牛奶的主要成分是水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。这两个东西是可以一起吃的，没有什么不良反应，但是红薯不能多吃，不容易消化。早上可以一起吃山芋和牛奶，同时也能搭配一些水果或者蔬菜，这样会比较好。山芋和牛奶两者一起吃的话可以同时补充上述的营养成分，两种一起吃是起到相互补充作用，更好的补充人体所需要的物质，所以放心享受早餐吧。

A您好，白萝卜具有增强免疫力、促消化、保护肠胃、降血脂等功效，所以经常吃白萝卜好处是多多的。白萝卜作为一种常见的蔬菜，里面含有大量的维生素C，生吃的时候里面的营养元素一点都不会被破坏，如果个人的脸上除雀斑和暗沉的现象，吃白萝卜可以缓解。