A您好，建议您不能不吃晚饭，因为晚饭对人一样很重要，长时间不吃晚饭会造成胃部的一些疾病。还会造成我们身体中摄入的能量不足，首先的表现就是营养不良，然后我们的免疫系统就会因为得不到能量的补充而降低效率，让我们更容易生病。建议您可以通过少吃或者运动来减肥，每天三餐一定要正常，但是晚饭可以适量的少吃一些，只吃5-7分饱，而且晚饭也尽量选择一些低热量的食物，这样不但不会给身体带来过多的热量，也不会影响身体的健康。

A你好，早上起来是可以空腹吃苹果的，这个没什么影响的。苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高。空腹吃可有助消化，不会感觉到不舒服，没什么问题。早上空腹是可以吃苹果的，而且一般情况下，饭前吃水果，可以增强饱腹感，减少正餐时的进食量，因此适合想要控制体重的人来吃。注意避免吃某些容易引起胃肠刺激的水果，例如柿子、李子、山楂、杏等，不过，如果吃了没有感觉不适的话，也没有问题。

A您好，乌鸡汤不仅可以满足产妇的营养需求，而且还有助于快速下奶，满足宝宝的母乳需求。对于乌鸡汤做下奶的，要炖汤喝，比较好用砂锅，大火两小时，小火四小时，不要放其他辅料，食用前加适量的盐即可。哺乳期饮食要清淡，舒缓心情，调整心态。可以去市场购买一只新鲜的乌鸡，不要去超市购买冷冻的，炖乌鸡的时候，适当的添加一些辅料，比如枸杞 调料:葱、姜、鸡精、盐、醋等。乌鸡放入压力锅内锅加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量，撒入少许香菜即食用。鲜香味美营养丰富，乌鸡营养丰富具较高药用价值。

A你好，吃了柿子，又喝了酸奶，这个如果没有异常反应，那么问题不大。柿子要少吃，避免导致消化不良。吃柿子后比较好不要喝酒，不管是白酒还是啤酒，比较好等柿子从胃内排空进入到小肠后再喝酒，这样就不会让胃内有结石形成了。建议平时少吃柿子，虽然营养成分很多，但是慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感风寒咳嗽者不宜食柿子。体弱多病者、产妇、月经期间女性，均忌食柿子。熟柿子含较多糖类，包括蔗糖、葡萄糖、果糖等，糖尿病患者忌食。特别是空腹也不要吃太多的柿子，合理的饮食有助于营养物质的吸收，还可以预防疾病。