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Q
吃胡萝卜对眼睛好吗,两岁孩子可以吃胡萝卜吗?
A
你好,吃胡萝卜对眼睛是有好处的,因为胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A,是目前最安全补充维生素A的产品。它可以维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗糙的状况,有助于身体免受自由基的伤害。如果你家孩子才两个月的话,是不能吃胡萝卜的,防止出现消化不良、腹泻、呕吐等症状发生。如果有维生素A缺乏,年龄大的孩子和成人,可以适量多吃胡萝卜等含维生素A多的食物。也可以到医院眼科就诊做一下检查,看具体情况如何,根据检查选择治疗。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-05-14
Q
为什么听说空腹不能吃香蕉?
A
一般情况下空腹不能吃香蕉,这是因为香蕉空腹吃时香蕉会加速肠胃运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。香蕉能够治疗便秘是我们都知道的作用。除此之外,香蕉还能够降血压,香蕉里的钾元素能够控制血压水平,也有助于降压。香蕉是B族维生素的很好来源,有助于振奋神经功能和提高学习能力。还能保持骨骼健康。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-05-10
Q
保温杯能不能泡茶?
A
您好,保温杯比较好还是不要泡茶,还是喝白开水比较好,它主要的作用是保温。通常茶叶里都会含有多种维生素,除此还有大量的茶碱、茶香油、鞣酸。不锈钢保温杯里的茶叶长时间在高温的水中浸泡,那样会导致茶叶中的多种维生素遭到破坏,鞣酸和茶碱同时会大量渗出,茶香油也会大量挥发掉。喝茶是好习惯,不过肠胃不好、消化不良的人就少喝,以免伤害肠胃,想喝茶的话,还是用茶杯或玻璃杯泡茶效果比较好。不锈钢长时间会使茶的效用变淡。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-04-18
Q
牛奶与红薯能一起吃吗,晚上吃好不好?
A
您好,根据您的描述,是可以一起吃的,二者都富含营养成分。红薯的主要成分是淀粉、胡萝卜素、叶酸、多种维生素C等成分。而牛奶的主要成分是水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。两种一起吃能起到相互补充的作用,更好的补充人体所需要的物质。牛奶和红薯都具有较高的营养价值,可以一起吃,没有什么坏处的。但是您要注意控制好摄入量。晚上比较好不要食用大量红薯, 因为会引起身体发胖,牛奶可以喝,可以促进睡眠。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-04-11
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