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Q
西瓜可以减肥吗?
A
你好,西瓜含很高的糖分,吃多会使身体摄入过多的糖分,从而产生多余的热量生成脂肪哟。所以,要想减肥,在吃西瓜的时候必须控制好分量。西瓜的食用方式多种多样,可以直接吃或者打成果汁,但最重要的是不可以超过500g的西瓜量。吃西瓜会发胖主要是因为吃得太多了,如果按1个苹果那样的量来吃西瓜,是不容易产生明显增肥效果的。因此,要减肥,就要适量进食西瓜,更不能把西瓜当正餐。而西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃过多,会使到胰岛素上升,促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部,再加上夜间运动量减少,脂肪只储存不消耗,时间长了,小肚腩就长出来了。可以少吃西瓜中间含糖多的部分,而选择红白相间的西瓜皮来吃。如果这一点不能满足宝宝们,也可以通过用西瓜皮做凉拌,对减肥也是有帮助的。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-08-18
Q
蜈蚣咬伤应该挂什么科室?
A
蜈蚣俗称“百足虫”,属多足纲,常在阴暗潮湿的墙角、砖缝、阴沟、腐木、树皮、杂草丛中栖生。两前足各具有一对附肢,这是一对毒肢,亦称毒爪,爪末端呈钩状,中央为管状与体内毒腺相通,当毒爪刺入皮肤时即放出毒汁,引起皮肤损伤和全身中毒症状。皮肤被咬伤后于伤处发生两个瘀点,继之周围皮肤出现肿胀,有灼热、剧痛和刺痒感,所属淋巴结和淋巴管发炎,轻者数天皮疹即可消退,重者局部皮肤发生红肿或坏死外,还可出现发热、恶心、呕吐、头晕、头痛、心悸、谵语及抽搐等全身中毒症状,尤其儿童可危及生命。发现咬伤后立即用肥皂水冲洗患处,用吸奶器或拔火罐方法尽量吸除毒汁。局部涂搽5%~10%稀氨溶液(氨水)或5%~10%碳酸氢钠(小苏打)溶液。也可用碱粉或酒精调成稀糊状外涂,以中和蜈蚣释放出的酸性毒汁,可达到止痛及减轻中毒症状,但伤口不宜用湿敷的办法,否则易出现水疱、糜烂或组织坏死。口服南通季得胜蛇药片或上海蛇药,亦可将该药用水调成糊状,外涂患处。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-06-24
Q
吃了就会吐,怎么办?
A
您好,根据您的描述,还需要进一步观察,呕吐是否为喷射样,呕吐是否为胃内食物,有无腹痛,有无反酸,烧心等症状。需要排除,幽门梗阻及肠梗阻可能。或者急性胃炎可能。必须根据具体的检查结果,才能对症治疗。急性胃炎患者在饮食上不能吃刺激性的食物,而且不要吃粽子这些粘性较强的食物,吃了不容易消化,会导致症状加重。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-06-14
Q
小腿内侧酸痛,是怎么回事?
A
你好,如果是你说的这个情况,不排除有缺钙的可能,你可以到医院做微量元素检查一下。及时到正规的医院进行相关的治疗,在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药,积极配合治疗。现在进入青春期,正是生长发育最关键的时刻,所以平时要注意营养均衡,适当补钙,还要注意保证充足睡眠。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-06-10
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