冬天几乎每个人都会泡脚，不仅可以保暖，还能够促进血液循环，帮助睡眠，有时候还可以加入其他药材，食盐，白醋等，可以治疗脚气，去除体内湿气，具有很好的保健作用，但是不是所有东西都能加，冬天泡脚加入什么东西最好？泡脚需要注意什么？

冬天快要到了，好多人都喜欢泡脚，有些人还会加入一些中药材，白醋，食盐，艾叶等，而且有的人喜欢一边泡脚，一边玩手机，泡脚的时间就比较长，这样泡脚是不利于健康的，泡脚是一种很好的保健养生方法，可以促进血液循环，那么冬季来临如何泡脚才是正确的？

​肠胃不好的人，在大家的身边是很多的，不管是年轻人还是老年人，这一疾病是常见的，对健康的影响其实还是很大的。胃肠疾病多见，大家需要做好预防，蜂蜜就是不错的选择，如何喝对健康好，要注意哪些事项呢？一起看看吧。

​昨天是霜降的节气，大家对于气候的下降，不仅要注意添加衣服，做好身体的保养，还需要重视身体的预防，做好这些改善对大家的健康会有不错的改善。养胃对大家的健康好，该做好哪些注意事项呢？下面大家和小编一起看看吧。

​养护好自己的肠胃，大家应该重视预防，做好日常生活的点滴，做好改善和预防对大家的健康好。老人养胃还是得从食物下手，因为一日三餐对健康的呵护好，大家需要积累一些养胃的食物，一起看看是哪些吧？养胃是个持久的活，老人应该长期的坚持。

​吃柚子对大家的身体健康好，也是秋冬季节常见的水果，大家吃的对，对健康好，也能改善身体的健康问题。很多人都是爱吃柚子的，因为柚子不仅水分多，营养还非常的丰富，多吃对身体的好处是哪些呢？如何挑选好柚子呢？

​进入秋冬季的时候，很多女性的手脚就是冰凉的，这个时候大家对自己的身体情况，已经是非常的担心，因为出现的症状对秋冬是难熬的。那么，手脚冰凉要注意哪些生活禁忌？想要改善手脚的冰凉要怎么做呢？一起看看吧。